holisticmove® business · Lüneburg & Umgebung

Ihre Mitarbeitenden fehlen. Und Sie wissen, warum.

Rückenschmerzen. Innere Anspannung. Stille Erschöpfung, die sich langsam in Fehlzeiten, sinkende Produktivität und Fluktuation verwandelt.

Sie sehen es, aber die üblichen Maßnahmen greifen nicht wirklich.

Was wäre, wenn Ihre Mitarbeitenden nicht nur weniger krank wären sondern wirklich wieder präsent, belastbar und motiviert im Alltag?

 

Was Sie als Unternehmen gewinnen

Ich arbeite nicht an Symptomen. Ich arbeite an Ursachen. Das macht den Unterschied.
Für Ihre Mitarbeitenden und für Ihre Zahlen:
 

✦  Weniger Krankheitstage
✦  Höhere Konzentration & Leistungsfähigkeit
✦  Stärkere Resilienz im Team
✦  Weniger Fluktuation – Mitarbeitende fühlen sich gesehen und wertgeschätzt
✦  Unterstützung bei der Erfüllung gesetzlicher BGM-Anforderungen
✦  Ein klares Signal nach innen und außen: Wir investieren in unsere Menschen

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Wie ich arbeite

Ich bin seit Jahren regelmäßig in Unternehmen in Lüneburg und Umgebung tätig. In Einzelsitzungen, als Workshop-Leitung und als langfristige BGM-Begleiterin. Mein Angebot ist so vielfältig wie die Menschen, mit denen ich arbeite.

Ich komme zu Ihnen. Ich passe mich an Ihren Alltag an. Und ich bringe keine Einheitslösung mit, sondern echtes Interesse daran, was Ihr Team gerade wirklich braucht.

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Ein Blick in die Praxis – Beispiele aus dem Unternehmensalltag

Zwei Beispiele wie Zusammenarbeit aussehen kann, als kleiner Gruß aus der Küche:

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 „Dein Körper. Deine Energie" Impuls-Workshop · 90 Minuten

Zwickt es hier, zieht es da, der Kopf ist voll? Der Körper meldet sich und in diesem Workshop hören wir mal genauer hin.

Ihre Mitarbeitenden erleben:

✦  Sanfte, aber wirksame Bewegungen – der Körper fühlt sich leicht und frei an

✦  Faszien- & Mobilisationsübungen – Schulter, Nacken und Rücken entspannen sich

✦  Achtsamkeits- & Atemübungen – der Kopf wird klarer, der Stress darf gehen

✦  Entspannungs-Einheit – runterfahren, auftanken, neue Energie spüren

✦  Körpersignale verstehen – endlich wissen, was der Körper sagen will und was man sofort tun kann

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Mehr Stabilität. Mehr Beweglichkeit. Mehr Energie im Alltag und Techniken, die direkt in den Berufsalltag eingebaut werden können.

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 „Augengymnastik mit Henrika" Impuls-Workshop · 90 Minuten

Müde Augen, verspannter Nacken, Druck im Kopf? Unsere Augen arbeiten selten allein. Nacken, Schultern, Kiefer und Haltung spielen immer mit. In diesem Workshop bringen wir alles wieder ins Zusammenspiel.

Ihre Mitarbeitenden erleben:

✦ Augentraining nach Norbekov – bewegen, fokussieren, entspannen

✦ EyeBody-Methode – wie Sehen, Haltung und Nervensystem zusammenhängen

✦ Entlastung für Nacken, Schultern & Kiefer – lösen, lockern, durchatmen

✦ Bildschirmübermüdung aktiv begegnen – was man in der kurzen Pause wirklich tun kann

✦ Mentale Techniken – Fokus schärfen, Augen bewusst entspannen

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Entspanntere Augen. Lockerer Nacken. Klarerer Kopf. Ein Körper, der wieder im Gleichgewicht ist.
 

Hinweis: Eine Teilnahme ist nicht möglich nach frischer Augen-OP (unter 6 Monaten), bei bekannten Netzhautproblemen,  Makuladegeneration oder erhöhtem Augeninnendruck.

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Diese beiden Workshops sind nur ein kleiner Einblick in das, was möglich ist.
Das Angebot ist so individuell wie Ihr Unternehmen von der einmaligen Maßnahme bis zur langfristigen Begleitung.

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Wie Ihre Mitarbeitenden es erleben

Stress, Rückenschmerzen, innere Anspannung. Viele kennen diese Signale und ignorieren sie, weil der Alltag keine Pause erlaubt.

In meinen Angeboten begleite ich Menschen dabei, die Sprache ihres Körpers wieder zu verstehen und Belastung auf eine Weise zu regulieren, die wirklich hält.

Nicht über Druck. Nicht über Quick-Fixes. Sondern durch ganzheitliche Arbeit am Körper, Nervensystem und Bewusstsein.

Das Ergebnis: Mitarbeitende, die nicht nur funktionieren, sondern die wieder spüren, dass sie zählen.
 

Besondere Expertise: Frauen ab 45 im Berufsleben

Eine Gruppe, die in vielen Unternehmen übersehen wird, obwohl sie oft das Rückgrat des Teams bildet.

Frauen ab 45 stehen häufig zwischen körperlichen Veränderungen, hormonellen Umstellungen, hoher Verantwortung und steigendem Druck. Ich bringe für genau diese Gruppe eine besonders tiefe Erfahrung mit und mache sie in Ihrem Unternehmen sichtbar.

In meinen BGM-Angeboten begleite ich selbstverständlich alle Mitarbeitenden mit einem besonderen Erfahrungsschwerpunkt für diese häufig übersehene Gruppe.​​

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